Công nghệ

14 so sánh thực phẩm giúp người hay quên chế độ ăn kiêng
Thứ Ba | 24/10/2017 14:14

Nguồn ảnh: Brightside

Đối với những người phải đếm calo, trang Side Bright đã so sản phẩm khác nhau để chúng ta có thể tự tính được lượng Kcal.
Nguồn ảnh: Brightside
hide 21-8-2017-->
  • Section 1
  • Section 2
  • Section 3
  • -->

    Để có được một vóc dáng cơ thể mong muốn, chúng ta phải có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với luyện tập thể thao. Và bất kỳ chế độ ăn uống nào cũng đòi hỏi có một sự kiên trì bởi chúng ta sẽ dễ bị cám dỗ của thức ăn ngon.

    Đối với những người phải đếm calo, trang Side Bright đã so sản phẩm khác nhau để chúng ta có thể tự tính được lượng Kcal.

    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1/2 gói bánh gạo = 3 nuggets (gà viên chiên)
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    100 g bông cải xanh = 1 marshmallow(kẹo bông gòn)
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    100 g quả khô = 1 Cupcake
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1 quả táo = 10 viên kẹo dẽo
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    100g ngũ cốc = 1 gói nhỏ khoai tây chiên
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1 ly sữa chua (2,5%) = 1 chai cappuccino trung bình
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1 ly nước trái cây đa năng = 1 chai Coca-Cola nhỏ
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1 quả óc chó (100g) = 1 lọ của khoai tây chiên
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    100g nho khô = 100g kẹo thạch
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    100g gạo lức= 2 bánh quy
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    4 trứng luộc = 1 cheeseburger
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    3.2% sữa chua trái cây = 1 củ sắn trung bình (15 g)
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1 thanh socola = 1 que kem socola
    14 so sanh thuc pham giup nguoi hay quen che do an kieng
    1 miếng gà luộc = 1 bánh quy tự chế ngon
    Nguồn Brightside
    TAGS:    ăn kiêng , giảm cân , dáng thon , KCal
    Nguồn: nhipcaudautu.vn